Vücut Sıkılaştırmanın Doğal Yolları

Vücut Sıkılaştırmanın Doğal Yolları

Vücut Sıkılaştırmanın Doğal Yolları

Sıkı bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir.Özellikle bayanların ilk isteği bu yöndedir.Çünkü bayanlar için dış görünüş oldukça önem taşır.Fakat sıkı bir vücuda sahip olmak için yalnızca tek başına spor yapmak yeterli gelmez.Yediğiniz yemeğe,tükettiğiniz abur cuburlara,yağlı besinlere ve kafein içerikli içeceklere de dikkat etmek gerekir.Sıkı bir vücut için özellikle doğal beslenmek şart.Katkıntısız gıdalar tüketmek gerekir.Sıkı bir vücut beden olarak daha dinç ve sağlıklı olmamız içinde çok önemlidir.Sıkı bir vücut için bitkisel yağlarında önemi oldukça büyüktür.

Sıkı Bir Vücut İçin Bitkisel Yöntemler

Sıkı bir vücut için yapmanız gereken malzemeleri bir araya toparlamak.Daha sonrasında bir kabın içine 2 yemek kaşığı badem yağı,2 yemek kaşığı kuşburnu tohumu yağı,5 damla servi yağı,5 damla sardunya yağı,3 damla buhur yağını birbirine karıştırın cam şişe içerisinde muhafaza edin.Şişeyi biraz çalkalayıp birbirine karışmasını sağlayın.Daha sonra bu yağı sıkılaşmasını istediğiniz bölgeye masaj yardımıyla sürün.Daha sonra duşa girip yağı arındırabilirsiniz.Bu uygulamayı günlük tekrar edebilirsiniz.Bu sayede sıkı bir vücuda sahip olmanız hayal bile değil artık.

Bitkisel Yöntemler

Bu bitkisel karışımlar için gerekli olan malzemeleri bir araya toparlayın.Sonrasında size yardımcı olacak streç,kakao yağı,deniz tuzu,E vitamini yağı gereklidir.Bu malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırın ve karın bölgesine masaj olarak uygulayın.Streç filim ile sarın.Bir zaman sonra streçten çıkarın ve duşta sıcak su ile deniz tuzuyla nazikçe masaj yapın.Bu cildinizdeki ölü hücrelerden kurtulmanıza yardımcı olacak.Ilık su ile durulama yapıp ardından nemlendirici sürüp rahatlatın vücudunuzu.Bu uygulamayı günlük tercih edebilirsiniz.

Sağlıklı Bir Vücut İçin Bitkisel Yöntemler

Sıkı bir vücut için bir diğer doğal yöntem ise 6 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı,3 yemek kaşığı şeker,1 fincan kahve telvesini bir kabın içinde karıştırın mikrodalga da bir müddet bekletin.Daha sonra bu karışımı baldır kısmınıza ovalayarak uygulayın.Streç filim ile sarın.1 saat boyunca bu şekilde bekleyin.Bu işlemi günlük olarak uygulayın.Bu sayede istediğiniz sıkı vücuda sahip olabilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Facebookta bizi bulun
  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.