Tırnak Yemeye Çözüm

Tırnak Yemeye Çözüm

Tırnak Yemeye Çözüm

Tırnak yeme alışkanlığı son zamanlarda ortaya çıkan ciddi bir sorundur.Özellikle stresli ve sıkıntılı dönemlerde kendini gösteren ve sağlık açısından ciddi önem arzeden bir sorundur.Alışkanlık haline geldiği zaman ise farkına varmadan sürekli eller ağıza gider.Özellikle tırnak diplerinde oluşan bakteriler nedeniyle sağlık sorunu ortaya çıkar.Bu ciddi sorundan bakalım nasıl kurtulacağız:

Tırnak Bakımında Yapılması Gerekenler

Tırnak bakımında dikkat edilmesi gereken en önemli husus ilk etapta tırnak kesimine özen göstermektir.En az hafta da bir kere manikür yaptırmaya özen göstermelisiniz.Özellikle çantanızda tırnak makası,törpü manikür kitlerinden bulundurmalısınız.Tırnak yemeye başladığınızda çantanızdan çıkarıp yediğiniz tırnakları düzeltmelisiniz.Tırnak yememek için tırnak kesimi sonrasında losyon ve zeytinyağını ılık su içine koyun ve tırnaklarınızı dakika kadar bekletin.İşlem sonrası kütikül kremiyle bakımına devam edin.Bunun yanı sıra eczanelerde bulunan caydırıcı tırnak cilası,krem veya yağlarda etkili olabilir.Bu ürünler aynı zamanda baş parmak emme sorununa da iyi gelmektedir.

Tırnak Yeme Alışkanlığından Nasıl Kurtuluruz?

Tırnak yemek görüntü olarak da hoş görünmese de bunun altında yatan çok ciddi sebepler olabilir.Geçmişte yaşanan bir olay,stres,sıkıntı endişe ve korku bunlardan bazılarıdır.Bu alışkanlıktan kurtulmak için öncelikli yapmanız gereken tek şey bu sorunu ortadan kaldırmaya karar vermek ve dikkatinizi başka yönde toplamaktır.Genellikle can sıkıntısından kaynaklanan bu sorunu stres topları geçici olarak ortadan kaldırabilir.Kısa yürüyüşler yapabilir,sosyal aktiviteli ortamlara katılabilirsiniz.Ellerinizle yapabileceğiniz hobiler seçebilir örgü,resim,dantel gibi uğraşlar yapabilirsiniz.

 

 

 

 

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Facebookta bizi bulun
  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.